+86-13926505109
info@aiotomni.com
Podstawy pierwszej pomocy w kolarstwie górskim
2020-08-07 22:08:00
Jeśli nigdy tam nie byłeś, w końcu to zrobisz: odniesiesz obrażenia na rowerze górskim. Niezależnie od tego, czy jest to zwykła przejażdżka prostą, płaską drogą, czy kamienisty zjazd zdradliwym szlakiem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zostaniesz skrzywdzony. Może będzie to coś prostego - użądlenie pszczoły lub pęcherz - ale może masz zamiar uderzyć w korzeń i skończyć na ostrym pochyleniu. W każdym razie uncja prewencji jest warta funta leczenia, a bycie przygotowanym i przygotowanym na kontuzję się opłaci. Na krótką metę może się tak nie wydawać - wszystko to może wydawać się po prostu dodatkowym ciężarem, który musisz nosić w swoim opływowym i zminimalizowanym plecaku - ale kiedy tego potrzebujesz, naprawdę tego potrzebujesz. Przyjrzyjmy się niektórym podstawom, które każdy jeździec powinien mieć w swojej apteczce pierwszej pomocy, a następnie porozmawiajmy o tym, jak zastosować te materiały, aby powstrzymać potencjalnie poważny problem.
Czego potrzebujesz w zestawie pierwszej pomocy
Pierwszy, zawsze powinieneś mieć odpowiednie nawodnienie. Pomoże to nie tylko w przypadku kontuzji, ale także pomoże zapobiec urazom, zanim do nich dojdzie, zapewniając odpowiednie nawodnienie organizmu i unikając skutków ubocznych odwodnienia, takich jak skurcze, brak koncentracji i wstrząsy.
Ukąszenia i użądlenia owadów
Pierwszy, jeśli zostaniesz użądlony lub ugryziony, wyjdź z tego obszaru, ponieważ tam, gdzie jest jeden owad, z pewnością będzie ich więcej. Być może wjechałeś na terytorialny rój pszczół, które są w trakcie zmiany gniazd i próbują odstraszać obcych, chroniąc swoją królową. Wyjdź szybko, zanim zaczniesz udzielać pierwszej pomocy.
Kolejny, kiedy jesteś czysty, szukaj żądła. Jeśli to było ugryzienie przez mrówkę, może nic tam nie być, ale jeśli zostałeś ukąszony przez pszczołę, być może będziesz musiał wyłamać pęsetę i wykopać żądło, zanim rozpali cały obszar. Kiedy żądło jest na zewnątrz (lub ugryzienie jest określone, że żądło nie zostało w nim osadzone) nałóż maść z antybiotykiem i załóż bandaid. Jeśli znajduje się w miejscu, które bardzo się ociera - tył kolana lub między palcami - dobrym pomysłem może być wyściółka z gazy.
Kiedy wracasz do domu, sprawdź u siebie kleszcze. Kleszcze mogą przenosić chorobę z Lyme, która jest poważną dolegliwością, jeśli nie jest leczona. Może powodować bóle głowy, wysypkę i gorączkę - i znacznie gorzej, jeśli nie jest leczone. Aby usunąć kleszcza, nie próbuj wyciągać go pęsetą - to tylko rozłupi go na pół i pozostawi wciąż gryzącą głowę w ciele. Najłatwiejszym sposobem na pozbycie się kleszcza jest uduszenie go: zakryj obszar wazeliną, a on wycofa się ze swojej małej nory, próbując znaleźć powietrze.
Cięcia i zadrapania
Pierwszy, jeśli masz wystarczająco dużo wody, umyj ręce przed oczyszczeniem rany, a jeśli masz lateksowe rękawiczki, załóż je teraz.
druga, oczyść ranę wodą lub alkoholem. Chcesz się upewnić, że nie ma tam błota, kamieni ani kamyków - w końcu będą musiały wyjść, a o wiele łatwiej jest je wyczyścić, gdy cięcie jest świeże, niż kiedyś zaczął się goić. Mówiąc z doświadczenia, mogę powiedzieć, że na izbie przyjęć jest podobny do szczoteczki do zębów szorujący, który chętnie zabiorą na twój strup, aby usunąć szkodliwe cząsteczki - i to boli! Po wyczyszczeniu użyj kremu z antybiotykiem, który masz w opakowaniu.
Jezeli tam jest dużo krwi, należy szczelnie zabandażować i unieść ranę, jeśli to możliwe. Oczywiście, jeśli jesteś na opuszczonym odcinku szlaku, a nikt nie przychodzi ci z pomocą, będziesz chciał stamtąd wydostać się, ale nawet podniesienie obrażeń przez dziesięć lub piętnaście minut może pozwolić na to. koagulują i spowalniają krwawienie.
Wreszcie, jeśli uważasz, że wymaga szwów, szybko je załatw. Jest pewien czas, w którym można wykonać szwy, a zbyt długie czekanie może spowodować znacznie więcej nieestetycznych blizn - i dłuższe czasy regeneracji. Ponadto, jeśli uszkodzenie dotrze aż do mięśnia, będziesz potrzebować jego naprawy.
Siniaki i urazy kości
Pierwszy, zejdź ze szlaku. Jeśli szlak jest używany przez innych, mogą nie mieć czasu, aby zobaczyć Ciebie i Twój rower, zanim zdążą się zatrzymać, a Ty też będziesz sprawiał kłopoty im wszystkim.
Druga, staraj się nie przesuwać za bardzo dotkniętego obszaru, dopóki nie będziesz mógł przeprowadzić pełnej oceny. Ocena obejmuje poszukiwanie obrzęku, zaczerwienienia, siniaków i bólu. Zbadaj obszar palcami - szturchnij kość lub mięsień, aby zobaczyć, czy uraz jest szeroki czy ostry. Sprawdź, czy nie ma drętwienia i mrowienia. Sprawdź elastyczność i problemy z ruchem. Czy masz problemy z napinaniem mięśni? Kręcone palce? Zginasz kolano? Mogą to być wszystkie objawy uszkodzenia kości lub mięśni.
Trzeci, przeciwdziałać krwawieniu i uciskać w razie potrzeby. To jest miejsce, w którym będziesz zadowolony, że masz te opaski zaciskowe - mogą utrzymywać gazę na miejscu, mogą służyć do wykonania szyny lub mogą być używane jako opaska uciskowa w tragicznych okolicznościach.
Jeśli ty nie mogę się ruszyć, czas zacząć używać tego gwizdka. Zgłoś innych zawodników. Jeśli masz telefon komórkowy i masz poważne kłopoty, zadzwoń pod numer 911. Nie ma żadnego wstydu w uzyskaniu pomocy medycznej w nagłych wypadkach - po to jest poszukiwanie i ratownictwo!
Jeśli ty samodzielnie, wezwij pomoc medyczną tak szybko, jak to możliwe.
Krwawienie
Jeśli upadniesz i zaczniesz dużo krwawić, zajmij się tym przede wszystkim.
Zastosować bezpośredni nacisk na ranę - dłonią, jeśli to wszystko, co masz, a następnie szmatką (koszula, ubranie) lub gazą. Jeśli gaza przesiąknie, nie usuwaj jej - dodaj więcej i kontynuuj naciskanie.
Jeśli krwawienie samoistnie spowolni, oczyść obszar i załóż bandaż.
Jeśli krwawienie samoistnie nie zwalnia, natychmiast uzyskaj pomoc z tym gwizdkiem lub telefonem komórkowym.
Podwyższać rana.
Dbaj o siebie, bądź przygotowany i baw się dobrze!
O Omni
Shenzhen Omni Intelligent Technology Co., Ltd specjalizuje się w produktach komunikacji bezprzewodowej, sztucznej inteligentnej technologii czujników, która jest krajowym przedsiębiorstwem high-tech zintegrowanym z rozwojem sprzętu, oprogramowania i rozwiązań systemowych. Produkty Omni są popularne od ponad 100 kraje i okręgi oraz asortyment produktów to: inteligentne zarządzanie parkingiem,system inteligentnego współdzielenia rowerów,udostępnianie systemu skutera elektrycznego, inteligentny dom, inteligentna jazda na rowerze, inteligentne produkty osobiste i inny sztuczny inteligentny sprzęt i aplikacja, program serwera, system zarządzania za kulisami.
Omni jest oddany dostarczaniu optymalnych inteligentnych produktów, rozwiązań i usług zarówno dla klientów krajowych, jak i globalnych, stosując się do filozofii OMNI „Innowacje technologiczne, aktualizacja produktów, koncentracja usług”.
Czego potrzebujesz w zestawie pierwszej pomocy
Pierwszy, zawsze powinieneś mieć odpowiednie nawodnienie. Pomoże to nie tylko w przypadku kontuzji, ale także pomoże zapobiec urazom, zanim do nich dojdzie, zapewniając odpowiednie nawodnienie organizmu i unikając skutków ubocznych odwodnienia, takich jak skurcze, brak koncentracji i wstrząsy.
Ukąszenia i użądlenia owadów
Pierwszy, jeśli zostaniesz użądlony lub ugryziony, wyjdź z tego obszaru, ponieważ tam, gdzie jest jeden owad, z pewnością będzie ich więcej. Być może wjechałeś na terytorialny rój pszczół, które są w trakcie zmiany gniazd i próbują odstraszać obcych, chroniąc swoją królową. Wyjdź szybko, zanim zaczniesz udzielać pierwszej pomocy.
Kolejny, kiedy jesteś czysty, szukaj żądła. Jeśli to było ugryzienie przez mrówkę, może nic tam nie być, ale jeśli zostałeś ukąszony przez pszczołę, być może będziesz musiał wyłamać pęsetę i wykopać żądło, zanim rozpali cały obszar. Kiedy żądło jest na zewnątrz (lub ugryzienie jest określone, że żądło nie zostało w nim osadzone) nałóż maść z antybiotykiem i załóż bandaid. Jeśli znajduje się w miejscu, które bardzo się ociera - tył kolana lub między palcami - dobrym pomysłem może być wyściółka z gazy.
Kiedy wracasz do domu, sprawdź u siebie kleszcze. Kleszcze mogą przenosić chorobę z Lyme, która jest poważną dolegliwością, jeśli nie jest leczona. Może powodować bóle głowy, wysypkę i gorączkę - i znacznie gorzej, jeśli nie jest leczone. Aby usunąć kleszcza, nie próbuj wyciągać go pęsetą - to tylko rozłupi go na pół i pozostawi wciąż gryzącą głowę w ciele. Najłatwiejszym sposobem na pozbycie się kleszcza jest uduszenie go: zakryj obszar wazeliną, a on wycofa się ze swojej małej nory, próbując znaleźć powietrze.
Cięcia i zadrapania
Pierwszy, jeśli masz wystarczająco dużo wody, umyj ręce przed oczyszczeniem rany, a jeśli masz lateksowe rękawiczki, załóż je teraz.
druga, oczyść ranę wodą lub alkoholem. Chcesz się upewnić, że nie ma tam błota, kamieni ani kamyków - w końcu będą musiały wyjść, a o wiele łatwiej jest je wyczyścić, gdy cięcie jest świeże, niż kiedyś zaczął się goić. Mówiąc z doświadczenia, mogę powiedzieć, że na izbie przyjęć jest podobny do szczoteczki do zębów szorujący, który chętnie zabiorą na twój strup, aby usunąć szkodliwe cząsteczki - i to boli! Po wyczyszczeniu użyj kremu z antybiotykiem, który masz w opakowaniu.
Jezeli tam jest dużo krwi, należy szczelnie zabandażować i unieść ranę, jeśli to możliwe. Oczywiście, jeśli jesteś na opuszczonym odcinku szlaku, a nikt nie przychodzi ci z pomocą, będziesz chciał stamtąd wydostać się, ale nawet podniesienie obrażeń przez dziesięć lub piętnaście minut może pozwolić na to. koagulują i spowalniają krwawienie.
Wreszcie, jeśli uważasz, że wymaga szwów, szybko je załatw. Jest pewien czas, w którym można wykonać szwy, a zbyt długie czekanie może spowodować znacznie więcej nieestetycznych blizn - i dłuższe czasy regeneracji. Ponadto, jeśli uszkodzenie dotrze aż do mięśnia, będziesz potrzebować jego naprawy.
Siniaki i urazy kości
Pierwszy, zejdź ze szlaku. Jeśli szlak jest używany przez innych, mogą nie mieć czasu, aby zobaczyć Ciebie i Twój rower, zanim zdążą się zatrzymać, a Ty też będziesz sprawiał kłopoty im wszystkim.
Druga, staraj się nie przesuwać za bardzo dotkniętego obszaru, dopóki nie będziesz mógł przeprowadzić pełnej oceny. Ocena obejmuje poszukiwanie obrzęku, zaczerwienienia, siniaków i bólu. Zbadaj obszar palcami - szturchnij kość lub mięsień, aby zobaczyć, czy uraz jest szeroki czy ostry. Sprawdź, czy nie ma drętwienia i mrowienia. Sprawdź elastyczność i problemy z ruchem. Czy masz problemy z napinaniem mięśni? Kręcone palce? Zginasz kolano? Mogą to być wszystkie objawy uszkodzenia kości lub mięśni.
Trzeci, przeciwdziałać krwawieniu i uciskać w razie potrzeby. To jest miejsce, w którym będziesz zadowolony, że masz te opaski zaciskowe - mogą utrzymywać gazę na miejscu, mogą służyć do wykonania szyny lub mogą być używane jako opaska uciskowa w tragicznych okolicznościach.
Jeśli ty nie mogę się ruszyć, czas zacząć używać tego gwizdka. Zgłoś innych zawodników. Jeśli masz telefon komórkowy i masz poważne kłopoty, zadzwoń pod numer 911. Nie ma żadnego wstydu w uzyskaniu pomocy medycznej w nagłych wypadkach - po to jest poszukiwanie i ratownictwo!
Jeśli ty samodzielnie, wezwij pomoc medyczną tak szybko, jak to możliwe.
Krwawienie
Jeśli upadniesz i zaczniesz dużo krwawić, zajmij się tym przede wszystkim.
Zastosować bezpośredni nacisk na ranę - dłonią, jeśli to wszystko, co masz, a następnie szmatką (koszula, ubranie) lub gazą. Jeśli gaza przesiąknie, nie usuwaj jej - dodaj więcej i kontynuuj naciskanie.
Jeśli krwawienie samoistnie spowolni, oczyść obszar i załóż bandaż.
Jeśli krwawienie samoistnie nie zwalnia, natychmiast uzyskaj pomoc z tym gwizdkiem lub telefonem komórkowym.
Podwyższać rana.
Dbaj o siebie, bądź przygotowany i baw się dobrze!
O Omni
Shenzhen Omni Intelligent Technology Co., Ltd specjalizuje się w produktach komunikacji bezprzewodowej, sztucznej inteligentnej technologii czujników, która jest krajowym przedsiębiorstwem high-tech zintegrowanym z rozwojem sprzętu, oprogramowania i rozwiązań systemowych. Produkty Omni są popularne od ponad 100 kraje i okręgi oraz asortyment produktów to: inteligentne zarządzanie parkingiem,system inteligentnego współdzielenia rowerów,udostępnianie systemu skutera elektrycznego, inteligentny dom, inteligentna jazda na rowerze, inteligentne produkty osobiste i inny sztuczny inteligentny sprzęt i aplikacja, program serwera, system zarządzania za kulisami.
Omni jest oddany dostarczaniu optymalnych inteligentnych produktów, rozwiązań i usług zarówno dla klientów krajowych, jak i globalnych, stosując się do filozofii OMNI „Innowacje technologiczne, aktualizacja produktów, koncentracja usług”.