Huis > Nieuws > Nieuws uit de sector > 13 tips voor je eerste fietsrit
Neem contact op
Omni Intelligent Technology Co., Ltd.   
Tel: (+86) 755-89208216   
Fax: (+86) 755-89208219   
Toevoegen: Vloer 11, gebouw 31, fase 3, Lianchuang Tech Park, No.21 Bulan Road, Longgang District, Shenzhen, P.R.China.
Als u een vraag heeft, neem dan contact met ons op, wij geven u de beste service! Contact nu
Certificeringen

Nieuws

13 tips voor je eerste fietsrit

2020-07-16 11:27:16
Hebt u tijdens uw rit naar uw werk ooit een fietser woon-werkverkeer en bewonderde die persoon? Misschien, denk je, zou het cool zijn om naar kantoor te fietsen? Misschien is dat bij je opgekomen fiets woon-werkverkeer helpt niet alleen het milieu en bespaart gas, maar het kan u ook helpen fit, gezond te blijven en een paar extra calorieën te verbranden.

Ondanks de voor de hand liggende redenen om met de fiets naar het werk te rijden, lijkt er nooit een goed moment te zijn om te beginnen. Dus waarom niet nu beginnen? Zelfs als je maar een paar keer pendelt, is het beter dan helemaal niet. Om u op weg te helpen, volgen hier 13 tips om te beginnen.



1. Begin met een haalbare afstand.
Als u maar een paar kilometer van uw werk woont, is het denkbaar dat u de eerste dag in beide richtingen kunt pendelen. Als u enkele kilometers verderop woont en het woon-werkverkeer 45 tot 60 minuten of langer duurt, overweeg dan om met een collega mee te liften om naar kantoor te gaan en vervolgens naar huis te rijden. Maak de afstand voor u haalbaar; maak je geen zorgen over wat andere mensen doen.

2. Begin met een haalbare frequentie.
Natuurlijk klinkt het goed dat je een nieuw blad omdraait, en je hebt grootse plannen om elke dag van en naar je werk te pendelen. Maar is dat doel direct haalbaar? Begin met het stellen van een doel om een ​​tot drie keer per week te pendelen. Nadat u consistent succes hebt behaald, voegt u meer segmenten of dagen voor woon-werkverkeer toe.

3. Draag een helm.
In het onwaarschijnlijke geval van een ongeluk wil je je hoofd en al die geweldige ideeën beschermen. Als u zich zorgen maakt over hoe uw sloten eruit kunnen zien na een rit naar kantoor, neem dan een borstel of kam mee om de situatie aan te pakken zodra u aankomt.

4. Draag kleding die gemakkelijk zichtbaar is voor automobilisten.
Als u in de vroege ochtend of late avonduren pendelt, draag dan reflecterende kleding en zet een knipperend achterlicht op uw fiets. Draag voor daglicht woon-werkverkeer felle kleuren die gemakkelijk te zien zijn door automobilisten.

5. Maak geen grote deal met speciale kleding en uitrusting.
Afhankelijk van de afstand van uw woon-werkverkeer, kunt u mogelijk pendelen in uw werkkleding. Sommige pendelen voelen meer als trainingen, terwijl andere meer informeel van aard zijn.

Toen ik in de Italiaanse stad Ferrara was, zag ik vrouwen fietsen om te werken in pakken met een koffer aan de bagagedrager. Ze droegen lage pumps en gebruikten platformpedalen. Woon-werkverkeer met de fiets bleek gemeengoed.

6. Overweeg een fietsbroek.

Als je woon-werkverkeer langer is dan 20 of 30 minuten, zul je je waarschijnlijk comfortabeler voelen in een fietsbroek. Fietsbroeken elimineren die kruising van naden die precies op de plek van het fietsstoeltje samenkomen. Druk en wrijving kunnen dit gebied echt ongemakkelijk maken wanneer wielersport langere afstanden. Fietsbroeken (zonder ondergoed gedragen) kunnen uw comfort aanzienlijk verbeteren.

7. Doe een droge run in het weekend.

Als je nerveus bent over hoeveel tijd het kost om naar je werk te gaan, doe dan een droge run in het weekend. Rijd in een rustig tempo, wetende dat als je weinig tijd hebt, je het tempo kunt opvoeren.

8. Zoek routes met minimaal verkeer.
Het kan uw woon-werkverkeer wat verlengen, maar het vinden van wegen die niet zo druk zijn, kan de moeite waard zijn. Bekijk eventuele fietspaden in de omgeving om te zien of ze een goede keuze zijn.

9. Leer hoe u een flat kunt veranderen.
Als u nog niet weet hoe u dit moet doen, leer dan hoe u een lekke band vervangt.

10. Draag een mobiele telefoon en bel om hulp als u ernstige mechanische problemen heeft.
Als je tijd hebt om een ​​lekke band te vervangen of andere mechanische problemen op te lossen op weg naar je werk, prima. Als je tijdnood hebt, bel dan iemand om je een lift te geven. De kans is groot dat je ruim voor iemand op pad bent, dus waarschijnlijk komt er een medewerker op je af.

11. Breng uw kleding de dag voor vertrek naar het werk.
Als u van plan bent om te veranderen van wielersport kleding naar werkkleding wanneer u pendelt, breng uw kleding de dag voor uw rit naar het werk.

12. Strategiseer uw opruimtijd voor het werk.

Sommige forenzen willen een volledige douche voordat ze naast collega's gaan zitten. Of misschien zijn het de collega's die willen dat de forens gaat douchen? Hoe dan ook, gelukkige pendelaars kunnen op kantoor douchen. Als dat het geval is, gebruik dan een zeemhanddoek (populair onder zwemmers) om af te drogen in plaats van te moeten sjouwen met een grote badhanddoek.

Als u niet onder de douche staat, kunt u in het toilet een washandje en zeep gebruiken om uzelf een "spuugbad" te geven. Sommige pendelaars douchen de avond voor de rit naar het werk, dan reinigen ze in ieder geval hun lichaam met een vochtige doek zonder een volledige douche te hoeven nemen.

13. Kijk uit voor geparkeerde autodeuren die openzwaaien.
Wees alert op auto's die langs de weg geparkeerd staan. Let op of er mensen in de auto zitten die zich misschien opmaken om de autodeur open te zwaaien. Ze zijn misschien niet op zoek naar jou die van achteren komt op een fiets.

Nadat je strategieën hebt bedacht om succesvol te zijn op dat eerste woon-werkverkeer, zul je merken dat je misschien meer wilt. Zelfs hard-core pendelaars zijn ergens begonnen. De pendelaars weet ik fiets naar het werk doe het regelmatig omdat de persoonlijke beloningen zo geweldig zijn.